Mehr Energie, mehr Gesundheit und vor allem mehr Leistungsfähigkeit. Dies bietet uns eine Ernährungsumstellung. Gesundes Essen und Brainfood gelten als wichtigste Grundpfeiler eines gesunden Lebens und beruflicher Performance. Zum Glück finden Sie auch bei uns köstliches Brainfood.
Die vielen Vorteile einer Ernährungsumstellung
Fühlen Sie sich in letzter Zeit irgendwie schlapp und ausgelaugt? Es fällt Ihnen sogar manchmal
schwer sich während eines Meetings zu konzentrieren? Ihre Ernährung könnte Schuld daran haben. Denn unsere Ernährung hat nicht nur einen Effekt auf unsere Physis, sondern auch auf unsere mentale
Konstitution.
Mit einer Ernährungsumstellung erfahren Sie:
- Eine gesteigerte Leistungsfähigkeit des Gehirns
- Besseren Schlaf
- Weniger Stress und mehr Stressresistenz
- Eine bessere Stimmung
- Erhöhte Konzentrationsfähigkeit
- Klares Denken und effiziente Entscheidungsfähigkeit
- Ein allgemein besseres Gefühl
Wie kann Ihnen Brainfood helfen?
Durch spezielle Lebensmittel können Sie gezielt Einfluss auf Ihre mentale Leistungsfähigkeit nehmen. Deshalb
werden diese Lebensmittel auch gerne als Brainfood bezeichnet. Und auch wir bieten unseren Kunden ein großes Angebot an Brainfood. Besonders empfehlenswert:
Tuna-Sashimi mit gebackenem Ziegenkäse und Feigen
Dieses beliebte Brainfood aus unserem Sortiment enthält viele Nährstoffe, die unser Gehirn für
volle Leistung benötigt. Darunter:
- Aminosäuren: L-Tyrosin und L-Theanin sind für die Bildung von Neurotransmittern im Gehirn besonders wichtig. Gerade wenn das Meeting mal wieder etwas länger dauert, liefern diese Aminosäuren
den Extraschub an Konzentrationsfähigkeit.
- Omega 3 Fettsäuren: Sie haben einen großen Einfluss auf unser Herz und unseren Blutkreislauf und können nachweislich den Blutdruck senken. Dies hat nicht nur langfristige gesundheitspositive
Effekte, sondern wirkt auch stressreduzierend.
- Vitamine: Tuna-Sashimi sind wahre Vitaminbomben, die nicht nur in der kalten Jahreszeit wichtig sind, um Erkältungen vorzubeugen, sondern an so ziemlich allen Prozessen in unserem Gehirn
beteiligt sind. Stärken Sie also hier gleichzeitig Abwehrkräfte und Konzentrationsfähigkeit.
- B-Vitamine: Eine Sonderstellung nehmen die B-Vitamine ein, die vor allem im Ziegenkäse zu finden sind. Ziegenkäse gilt als wahres Superfood, wenn es um Vitamin B12 geht und genau dieses Vitamin
ist ein wichtiger Einflussfaktor, wenn es um unsere Stimmung und mentale Entspannung geht.
(Bildquelle: Stockphotosecrets - ISS_11737_00972)